长时间插着电源使用笔记本电脑并不是一个好习惯。虽然现代笔记本电脑的电池管理系统已经很智能，但是长时间插着电源会导致电池过度充电，从而缩短电池寿命。此外，电池也需要定期充放电以保持其健康状态。因此，建议在电池电量较低时再插上电源充电，并在电池充满后拔掉电源，让电池适当放电。如果需要长时间使用电脑，可以选择使用外接电源，而不是一直插着电源。